VIDEO CORSO FRUIBILE H24 ILLIMITATAMENTE NUTRIRE LA MENTE POTERE NASCOSTO DEL CIBO DESCRIZIONEIl corso Mente e Cibo offre una visione completa delle interazioni tra alimentazione e salute mentale Attraverso un approccio interdisciplinare esploriamo gli impatti positivi e negativi del cibo sulla mente fornendo competenze pratiche e promuovendo scelte alimentari informate Inoltre il corso e aperto sia a uomini che a donne compresi gli amanti della cucina offrendo un esperienza inclusiva e adatta a diverse esigenze Scegliendo questa formazione acquisirai una comprensione approfondita e strumenti concreti per migliorare la tua salute mentale attraverso l alimentazione A CHI E RIVOLTOIl corso e progettato per coinvolgere un pubblico ampio e diversificato accogliendo uomini e donne interessati a esplorare la relazione tra il cibo e la mente inoltre e aperto a tutti coloro che amano cucinare o desiderano sviluppare le proprie abilita culinarie e di benessere personale Sara un opportunita di apprendimento significativa sia per coloro che si occupano della preparazione dei pasti che per coloro i quali desiderano approfondire la comprensione degli aspetti psicologici legati all alimentazione OBIETTIVIL obiettivo del corso e offrire al corsista una comprensione completa del ruolo del cibo nella salute mentale e cerebrale enfatizzando sia gli aspetti positivi che quelli negativi Suddetto corso esplorera Il comprendere l Influenza alimentare approfondire la comprensione di come le scelte alimentari influenzino direttamente la salute mentale indagando gli effetti benefici e dannosi Il riconoscere i cibi benefici identificare gli alimenti ricchi di nutrienti fondamentali che favoriscono la funzione cerebrale e la salute mentale L esplorare il legame tra cibo ed emozioni analizzare le connessioni tra cio che mangiamo e le nostre emozioni inclusi i cibi che possono incidere sul nostro stato emotivo La valutazione della nutrizione nello sport il ruolo della dieta nello sport e la performance fisica e mentale L identificazione di cibi dannosi e la scelta di quelli piu ottimali Il prevenire le malattie neurodegenerative come l Alzheimer La stimolazione del pensiero critico esaminare in modo critico i messaggi mediatici e la pubblicita legati all alimentazione e alla salute mentale CONTENUTI 1h 46m di formazione on demand con video lezioni e slide didattiche fruibili h24 Prezzo 29 00 iva inclusa MODULO 1 INTRODUZIONE AL CORSO Presentazione del corso e degli obiettivi in termini generali Contestualizzazione dell importanza della relazione tra cibo e mente MODULO 2 IMPATTI ALIMENTARI SULLA SALUTE MENTALE Cibo e salute mentale un connubio essenziale Nutrizione ed equilibrio emotivo Esplorazione degli effetti delle scelte alimentari sulla salute mentale MODULO 3 CIBI CHE FAVORISCONO LA SALUTE DEL CERVELLO Esplorazione degli effetti delle scelte alimentari sulla salute mentale MODULO 4 CONNESSIONI TRA ALIMENTAZIONE ED EMOZIONI Analisi delle influenze del cibo sulle emozioni e l umore MODULO 5 NUTRIZIONE PER L ECCELLENZA SPORTIVA Approfondimento della dieta come elemento chiave nelle prestazioni sportive e nella resilienza mentale MODULO 6 RISCHI ALIMENTARI PER IL CERVELLO Identificazione degli alimenti con effetti negativi sulla salute cerebrale MODULO 7 PREVENZIONE DELLE MALATTIE NEURODEGENERATIVE Esplorazione del ruolo di una dieta equilibrata nella prevenzione delle malattie cerebrali MODULO 8 PENSIERO CRITICO SULL ALIMENTAZIONE E LA SALUTE MENTALE Piatto e Psiche Uno sguardo critico TEST APPRENDIMENTO Al termine del corso si rilascia ATTESTATO DI FREQUENZA FORMATIVO in formato digitale scaricabile LA FORMAZIONE QUANDO E DOVE VUOIRichiedi maggiori informazioni sul corso e il referente formativo ti contattera per rispondere ad ogni tua domanda oppure visita il nostro sito web e procedi direttamente all acquisto Partecipare ai corsi online in e learning e semplicissimo Registrati gratuitamente al sito web progettoperformare crea il tuo account con email e password Una volta registrato e loggato puoi acquistare il corso di interesse Accedi a tutte le video lezioni h24 tramite la nostra piattaforma di e learning Come dove e quando vuoi puoi seguire le lezioni da PC smartphone e tablet Android e Apple BREVE BIOGRAFIA DOCENTEMaria Cristina Gentile Psicologa dei processi di sviluppo e apprendimentoCiao Sono il tuo docente appassionato di benessere mentale e fisico con un focus specifico sull aspetto alimentare Dopo essermi laureata in Scienze e Tecniche di Psicologia Cognitiva e a seguire Psicologia clinica dei processi di sviluppo e di apprendimento ho preso l abilitazione alla professione di Psicologo e con anni di esperienza nel campo e formazione accademica solida ho aiutato vari professionisti ad affrontare le loro sfide lavorative e di benessere Sono qui per condividere con te metodologie e segreti dietro il successo applicato al contesto del benessere alimentare Sara un viaggio alla scoperta di insight preziosi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi La mia determinazione e fornirti strumenti pratici ed approfonditi che contribuiranno alla comprensione di sfide legate al benessere alimentare Spero di ispirarti e formare con te una squadra dedicata al raggiungimento di alcuni traguardi nutrizione, alimentazione, salute, salute mentale, mente, cibo, cibi benefici, cibi dannosi, nutrizione sportiva, psicologia, prevenzione, benessere, formazione by helplavoro.it