Salve vorrei aumentare la massa muscolare degli arti inferiori e pettorali. Ho 60 anni ma sono sempre in allenamento, corda, manubri, corpo libero. Mi sono allenato da solo in palestra per tre anni, sviluppando forza, ma la mia altezza di 1,90, rende difficile l'aumento muscolare. Non ho purtroppo un appetito tale da aggiungere calorie in surplus, e questo non aiuta. Caso perso?
- Quante persone prenderanno parte all'allenamento?
1 persona
- Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?
1 - 2 volte alla settimana
- Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?
Volume muscolare
- L'allenamento è per un evento in particolare?
Non è per un evento in particolare
- Hai qualche lesione o sintomo muscolare?
Nessuna lesione
- Preferenze sul genere del professionista?
No ho preferenze
- Età del cliente?
41-60 anni
- Dove vuoi effettuare l'allenamento?
In palestra o locale adibito dal personal trainer
- Quando vorresti allenarti?
Infrasettimana di sera
- Che frequenza di allenamenti desideri?
2 volte alla settimana
- Tipologia di servizio ricercato
€€ (standard)
- Quando vorresti iniziare gli allenamenti?
Sono adattabile
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo
📌 Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di volume muscolare
🏢 Cronoshare
📍 Verona