A breve correrò la mia prima mezza maratona, ma il mio scopo è correre una maratona completa. Nelle ultime settimane ho seguito un piano di allenamento per la mezza maratona, ma vorrei avere un piano fatto ad-Hoc per la mia preparazione. La mia idea sarebbe anche quella di incontrare all'inizio il coach per correggere eventuali coportamenti errati assunti durante la corsa.
- Quante persone prenderanno parte all'allenamento?
1 persona
- Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?
3 - 4 volte alla settimana
- Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?
Tonifica, resistenza, migliorare postura, etc.
- L'allenamento è per un evento in particolare?
Preparazione ad un evento sportivo
- Quale evento sportivo devi preparare?
Maratona
- In quale mese sarà la competizione?
Aprile 2026
- Hai qualche lesione o sintomo muscolare?
Nessuna lesione
- Preferenze sul genere del professionista?
No ho preferenze
- Età del cliente?
26-40 anni
- Dove vuoi effettuare l'allenamento?
In palestra o locale adibito dal personal trainer, luogo pubblico all'aria aperta
- Quando vorresti allenarti?
Infrasettimana di mattina, fine settimana
- Che frequenza di allenamenti desideri?
Nell'attuale preparazione sono 3 volte alla settimana. Vorrei (se possibile) fare 2 volte corse e 2 volte palestra.
- Tipologia di servizio ricercato
€€ (standard)
- Quando vorresti iniziare gli allenamenti?
Tra un mese o più
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo